Allgemein Archive - Gesünder Wohnen und Leben

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Selbstmotivation zur Verhaltensveränderung

Wie du dich am besten selbst motivieren kannst

Selbstmotivation leicht gemacht

Hast du Probleme mit deiner Selbstmotivation? Kennst du das auch, du weißt, dass du etwas verändern solltest bzgl. deiner Ernährungsweise oder deines Lebensstils und willst das eigentlich auch, da dir deine Gesundheit wichtig ist, aber du schaffst es einfach nicht um damit zu beginnen oder es langfristig durchzuhalten. Kommt dir das bekannt vor? Wir kennen dieses Gefühl nur allzu gut! Auch wir hatten unsere Probleme einerseits ins TUN zu kommen und andererseits unsere guten Vornehmen langfristig beizubehalten.

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Gesunde Ernährung gegen Krebs

Wie eine gesunde Ernährung vor Krebs schützen kann

oder "Willst Du auch bis zu 17 Jahre Lebenszeit gewinnen"?

Erinnerst Du Dich noch an die Fakten von meinem ersten Gesünder Leben Blogbeitrag?

Z.B. an das Ergebnis von den Heidelberger Forschern vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ)?
Sie haben 2014 festgestellt, dass man bis zu 17 Jahren Lebenszeit gewinnen kann, wenn man eine gesunde Lebensweise befolgt. 17 Jahre!!
Das ist eine lange Zeit, meine ich! Was meinst Du? Interessierst Du Dich für ein langes Leben, dann kommst Du um eine gesunde Ernährung in der Regel nicht herum. 

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