Selbstmotivation leicht gemacht
Hast du Probleme mit deiner Selbstmotivation? Kennst du das auch, du weißt, dass du etwas verändern solltest bzgl. deiner Ernährungsweise oder deines Lebensstils und willst das eigentlich auch, da dir deine Gesundheit wichtig ist, aber du schaffst es einfach nicht um damit zu beginnen oder es langfristig durchzuhalten. Kommt dir das bekannt vor? Wir kennen dieses Gefühl nur allzu gut! Auch wir hatten unsere Probleme einerseits ins TUN zu kommen und andererseits unsere guten Vornehmen langfristig beizubehalten.
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Nach langer und intensiver Auseinandersetzung mit verschiedenen Motivationstechniken, möchten wir dir nun eine unserer Lieblingsmotivationstechniken vorstellen. Mit dieser Technik wirst auch du dich garantiert erfolgreich selbst motivieren können.
Ganz wichtig: nicht nur das Video anschauen, sondern auch das gelernte am besten sofort umsetzen, nur dann kommst du auch in Aktion und legst den Grundstein für deine erfolgreiche und langfristige Verhaltensveränderung. Also schaue dir unser Video nur an, wenn du auch wirklich minimal 30 Minuten Zeit hast um das erhaltene Wissen gleich umzusetzten.
Klicke einfach auf das Bild oder auf diesen Link, um dir das Video ansehen zu können.
Viel Spass und Erfolg!!
